Home remedies for good health in hindi(घरेलू उपचार )

Home remedies for good health in hindi

हमारे जो पूर्वज होते थे वो बीमार होने पर कभी भी दवाई नहीं लेते थे। बल्कि घरेलू उपचार किया करते थे और साथ ही साथ कोशिश करते थे की बीमार ना हो।

आज मैं आपके लिए कुछ वैसे ही उपचार लाई हूँ।

दूध में लहसुन उबालकर पीने के फ़ायदे

• सियाटिका का दर्द (sciatica pain) ख़त्म
• कमर के दर्द में अचूक
• जोड़ों का दर्द दूर करता है
• धमनियों (arteries) के ब्लॉकेज खोलता है
• क़ब्ज़ मिटाएँ – पेट साफ़ रखे
• कील- मुहाँसों से छुटकारा
• कोलेस्ट्रोल को कम करता है

हल्दी का दूध पीने के फ़ायदे

• गठिया और कान का दर्द ठीक करता है
• मोटापा कम करता है
• अल्सर ठीक करता है
• skin problems को ठीक करता है
• किमोथेरेपी की ज़रूरत नहीं पड़ती
• सर्दी- खांसी ठीक करता है
• लिवर मज़बूत करता है
• हड्डियाँ मज़बूत होती है
• लिवर साफ़ करता है
• Blood circulation ठीक करता है
• Toxin निकालने में मदद करता है
• चेहरे पर निखार और चमक लाता है

मुनक्का खाने के फ़ायदे

• पेट का दर्द और गैस ख़त्म करता है
• नज़ला और खांसी में फ़ायदेमंद
• चेचक में लाभदायक
• ताक़त बढ़ता है
• चक्कर आना रोकता है
• खून की कमी पूरा करता है
• पुरानी क़ब्ज़ ठीक करता है
• Typhoid ठीक करता है
• मुँह के छाले ठीक करने में
• फेफड़ों का रोग ठीक करता है
• पुरुष ताक़त बढ़ता है
• बिस्तर पर पेशाब करना ठीक करने में
• स्त्रियों के लिए वरदान है

सुबह ख़ाली पेट किशमिश खाने के फ़ायदे

• लिवर की सफ़ाई करता है
• खून की कमी पूरी करता है
• चेहरे की झुर्रियों को हटाने में लाभदायक है
• वजन बढ़ाने में लाभदायक
• acidity खतम करता है
• क़ब्ज़ मिटता है

मैथीदाना, अजवाइन और काले जीरे के मिश्रण का फ़ायदे

• गठिया रोग दूर हो जाएगा
• हड्डियाँ मज़बूत होंगी
• आँखों की रोशनी बड़ेगी
• बालों का विकास होगा
• पुरानी क़ब्ज़ से मुक्ति मिलेगी
• शरीर में खून दौड़ने लगेगा
• cough से मुक्ति मिलेगी
• हृदय क्षमता बढ़ेगी
• थकान दूर होगी
• कान का बहरापन दूर होगा
• खून की शुद्धता बढ़ेगी
• दांत मज़बूत होंगे
• शारीरिक कमजोरी कम होगी
• diabetes पर काबू रहेगा

कढ़ी पत्ता

• इसमें vitamin e होता है
• बढ़ती उम्र का असर चेहरे पर नज़र नहीं आता

मूँग छिलका दाल

• देसी घी में पका कर खाने से वात, पित्त और cough तीनों दोष शांत होते है
• शरीर निरोगी बनता है

बासी रोटी खाने के फ़ायदे

• रोज दूध के साथ खाने से diabetes और बीपी नियंत्रित रहता है
• दूध के साथ खाने से पेट की बीमारियों से भी राहत मिलती है
• दूध के साथ लेने से दुबलापन भी दूर होता है
• acidity, क़ब्ज़ जैसी समस्या भी दूर होती है
• शरीर के तापमान को भी संतुलित बनाए रखने में मददगार है
• शरीर में बल की वृद्धि  होती है

दही के फ़ायदे

• पाचन क्षमता बढ़ती है और भूख भी अच्छे से लगती है
• दही में calcium भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो कि हड्डियों के लिए बहुत फ़ायदेमंद होता है
• जैतून के तेल और निम्बू  के रस के साथ दही को चेहरे पर लगाने से चेहरे का रूखापन समाप्त होता है

अखरोट

• सुबह ख़ाली पेट 3-4 अखरोट की गिरियां खाने से कुछ दिनों में घुटनों का दर्द समाप्त हो जाता है

कुछ और भी बाते है जैसे कि –

1. खड़े खड़े पानी पीने वाले का घुटना दुनिया का कोई भी डॉक्टर ठीक नहीं कर सकता
2. तेज पंखे या A.C. में सोने से मोटापा बढ़ता है
3. लकवा होते ही मरीज़ के नाक में देशी गाय का घी डालने से लकवा 15 मिनट में ठीक हो जाता है
4. शर्बत और नारियल पानी सुबह 11 बजे के पहले पीना अमृत के समान है
5. aluminium के बर्तनों के प्रयोग से अंग्रेजों ने देशभक्त भारतीय क़ैदियों को रोगी बनाया था
6. 70% दर्द में एक गिलास गर्म पानी किसी भी pain killer से तेज काम करता है
7. देशी गाय का दूध नियमित सेवन करने से blood pressure नियंत्रित रहता है
8. देशी गाय का दूध रोग नाशक होता है
9. कुकर में दाल गलती नहीं , पकती है

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